早餐不要买着吃了,教你懒人新做法,做一次吃7天,天天不早起

早餐不要买着吃了,教你懒人新做法,做一次吃7天,天天不早起
美食与人人的日子密弗成分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一小我都在络续进修进步中,美食也是,在经由不合的人,不合的做法,一贯在发作改变着,不合的人不合的口味,当然滋味不合,然则喜爱的人也不会少,对吃而言,喜爱便是美食。人人好,天天共享一道家常美食,发展可以在这儿结交更多酷爱美食的同伙,一路进修,相互进步。今日用南瓜共享一道懒人早餐,做一次一周不夙兴,而且也十分的养分厚味,家人都爱吃,下面来看怎样做的吧。【所需食材】南瓜200g,面粉300g,盐5g,油10g,鸡蛋,火腿肠,黄豆酱【具体做法】1、南瓜切块上锅蒸熟,然后取200g南瓜压成南瓜泥。2、参与5g盐,或许300g中筋面粉,10g食用油,拌和成面絮状,揉成油滑的面团。3、揉好的面团,搓成长条,分红10个剂子,每个剂子揉成油滑的小圆球,蘸一层食用油,放盘子里,盖上保鲜膜饧1小时,也可以放冰箱冷藏一夜,早上起来直接做。4、饧好的面团放在保鲜膜上,从中心向周围擀成圆饼。店保鲜膜的时分,可以在桌子上撒一点清水,多么擀饼的时分,保鲜膜不会移动。5、擀好之后,直接端着保鲜膜,一张一张摞起来,再包上放冰箱冷冻留存,3个月也不会坏。6、吃的时分,不需要冻结,拿一张饼子,中小火烙至饼子鼓起,有黄花就熟透了。一个饼子或许30秒就熟透了。7、准备一个鸡蛋摊开,盖上饼子,煎至鸡蛋凝结,就可以了。8、刷上喜爱的酱,我刷的是黄豆酱,还可以再煎一根火腿肠,还可以再卷一点生菜,更好吃。十分简练养分又好吃的南瓜鸡蛋饼,口感柔软劲道又幽香。做一些生坯冻起来,天天早上5分钟就能搞定早餐了。一次多冻十几个,一周都不用夙兴了。太舒服了。今日的共享到这儿就竣事了,你学会了吗?喜爱就保藏起来,有空试一下吧!(版权归原作者一切,若有侵权请相关删去)